影片沿用了吉勒莫·阿里加独步天下的多线叙事方法，经过犬牙交错的情节展示了五位主角不同的日子遭受。波特兰一个名叫西尔维亚（查理兹·塞隆饰）的女性，一直在童年时不小心犯下的罪孽暗影中不能自拔，等待与家人和解的她企图寻觅新的出路；日子在墨西哥边境小镇的16岁女孩玛利亚娜，想尽办法让感情破裂的爸爸妈妈重归于好；一对恋人吉娜和尼克不幸陷于难以自拔的地下情之中；小女子玛丽亚则协助自己的爸爸妈妈互相宽恕，找到真爱……这五人都在自己的苦楚中实现着自我解救，最终找到了日子的真谛。