快餐店打工仔阿银（周星驰）某日送快餐时相逢正在技击练习馆进修日本白手道的阿丽（钟丽缇），对其一见钟情。遭受同样爱好阿缇的武馆锻练林国斌的耻辱后，自发太弱小的阿银决议拜自称为“魔鬼筋肉人”的达叔（吴孟达）为师，达叔一开端只想骗取阿银的财帛，终被其仁慈和执着打动，开端传授个中国古拳法。阿丽遇坏人拦阻，阿银头戴加菲猫面具出手相救，情急之下从高台上抱着暴徒滚下，却由此创出了“无敌风火轮”，不虞过后被林国斌领功。为了证实本身的实力，阿银报名加入了搏击竞赛与林国斌决战，想借此再赢阿丽芳心。